Kuramoto Taiki
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脳に良い食べ物
Last Update: 2020-01-24
大豆
レシチン
名前
効果
納豆 豆腐
カカオ豆
ポリフェノールによる抗酸化
思考力を高めるテオグロミン
魚
DHA(ドコサヘキサエン酸)は脳神経の発達や機能を保つ